Un jour, vous et moi avons eu un déclic. C’est la raison pour laquelle ce blog est né et c’est la raison pour laquelle vous le lisez. Un jour, chacun.e d’entre nous a vu, lu, entendu et/ou ressenti quelque chose qui a éveillé notre besoin et notre désir d’agir. À cet instant-là, un changement profond s’est opéré en nous et nous avons réalisé qu’il était temps de changer notre manière de vivre et lire la suite
éco-défi
Éco-défis 2017 : programme et nouveautés
Depuis 3 ans et demi maintenant, je me lance chaque mois un nouvel éco-défi pour cheminer vers un mode de vie plus sain, plus éthique et plus écologique. Au fil des mois, un nombre grandissant de personnes se sont jointes à moi pour relever chaque nouvel éco-défi ensemble et partager nos réflexions, nos difficultés, nos accomplissements et nos astuces dans le groupe Facebook Les éco-défis d’Echos lire la suite
{Éco-défi} Préparer une délicieuse bûche de Noël végétale
Pour beaucoup d'entre nous qui avons fait le choix de manger végé pour des raisons éthiques, le repas traditionnel de Noël dans une famille omnivore n'est pas forcément le moment le plus réjouissant des festivités. Entre les huîtres, le foie gras, le caviar, le saumon fumé, la dinde, le plateau de fromages et la bûche, pas simple d'y trouver son compte ! S'il reste difficilement envisageable pour lire la suite
{Éco-défi} Préparer un Noël éthique et écologique
Noël n’a jamais pris une très grande place dans ma vie. Pour ma famille d’origine indienne et non-chrétienne, cette célébration n’a pas de signification particulière. Toutefois, lorsque mon petit frère et moi étions enfants, nos parents remontaient le sapin en plastique de la cave chaque année, nous prenions plaisir à le décorer et ils déposaient de jolis cadeaux à ses pieds le 24 décembre. De lire la suite
{Éco-défi} Upcycler et créer de jolis objets utiles et écolos
Nous vivons entourés d’objets. D’objets utiles ou superflus, d’objets offerts, donnés, achetés ou trouvés, d’objets auxquels on est attachés ou auxquels on n’accorde peu ou pas d’importance, d’objets venus du bout du monde ou fabriqués dans nos contrées, d’objets fabriqués dans le respect de l’humain et de l’environnement ou au détriment du bien-être de la planète et de ses habitants. Quels que lire la suite
{Éco-défi} Adopter une routine éco-minimaliste dans la salle de bains
Il y a 3 ans, il y avait encore tout ça dans ma salle de bains : plus de 20 produits et accessoires ni bio, ni écolo dont les emballages finissaient pour la plupart à la poubelle et dont les résidus polluaient la planète sans forcément faire de bien à mon corps. Puis, grâce à mon 5ème éco-défi (en octobre 2013), après avoir testé divers produits et accessoires plus écologiques, j’ai réussi à lire la suite
{Éco-défi} Prendre soin de soi grâce à des techniques naturelles
Je suis convaincue qu’un grand nombre de nos maux physiques - graves ou pas - sont directement causés par les émotions négatives, le stress et les tensions que l’on peut ressentir au quotidien ou à certaines périodes de notre vie. Bien que j’aie toujours raisonné de la sorte, j’ai mis longtemps à réaliser- ou plutôt à admettre- que les douleurs intestinales, les problèmes digestifs, les angines lire la suite
{Éco-défi} Cuisiner en mode végé-minimaliste
Cuisiner maison et végétalien pour que toute notre petite maisonnée se régale d’aliments sains, frais et savoureux du petit déjeuner au dîner en passant par le déjeuner et le goûter peut sembler impossible lorsqu’on a un emploi du temps surchargé, que l’on a du mal à trouver de l’inspiration, que l’on a un budget très serré et/ou que l’on n’aime tout simplement pas vraiment se mettre aux lire la suite