Échos verts
Le blog de l'écologie éthique
© Clara Ferrand J'ai presque toujours vécu dans des endroits depuis lesquels je pouvais accéder à des sentiers de randonnée à pied, à vélo ou en transport en commun - d'abord Grenoble, la capitale des Alpes, puis Metchosin, au bord du Pacifique et au cœur de la forêt britanno-colombienne et actuellement Freiburg, au pied de la Forêt Noire. Pas plus tard que jeudi, nous avons sauté dans le tram lire la suite
L’une de mes amies est art-thérapeute et s’intéresse en particulier à la pratique de l’écothérapie. À la base, l’art-thérapie est un accompagnement permettant aux patient·e·s d’explorer et d’exprimer leurs douleurs et difficultés à travers la production d’œuvres artistiques en tout genre. L’écothérapie permet en plus d’être au contact de la nature durant chaque session, en étant à l’extérieur lire la suite
Faire germer des haricots entre deux cotons humides, récolter des bulbes de fleurs, observer l’eau d’une rivière s’écouler à travers un petit moulin en bois fait main… Voilà quelques unes des activités de mon enfance et au contact de la nature dont je me souviens aujourd’hui. Il y en a certainement eu beaucoup d’autres, mais dans le fond, aucune n’a réellement contribué à mon acquisition de lire la suite
Le développement de l’écothérapie en est la preuve : être en contact avec la nature nous est non seulement salutaire, mais aussi nécessaire. Or, lorsqu'on habite en ville, que l’on vit dans un appartement, que nos diverses occupations nous obligent à passer le plus clair de nos journées entre quatre murs, que l’on se déplace en voiture ou dans les transports en commun, il faut bien se rendre à lire la suite
Faire de longues balades dans la nature- là où l’on peut entendre le vent souffler, les insectes voler et l’eau couler, là où l’on peut voir des arbres, des champs et des montagnes à perte de vue, là où l’on peut sentir la fraîcheur de l’herbe, de la terre et des fleurs- est sans nul doute le meilleur moyen de se ressourcer en plein air. Si partir en balade est une activité agréable en soi, les lire la suite
Enlever les ‘mauvaises herbes’. Retourner la terre. Planter des semis. Faire sécher des herbes. Cueillir des fruits et légumes frais. Récolter les graines de fruits et de fleurs… Depuis le début de l’été je me familiarise avec ces gestes qui m’étaient encore complètement inconnus il y a quelques mois. Je n’ai pas de jardin, et même si j’en ai eu par le passé, je n’ai jamais su qu’y faire à part lire la suite
Lorsqu’on parle de se ressourcer en plein air, on a tendance à imaginer qu’il faut partir à l’aventure au fin fond de la nature… ce qui implique un minimum de temps et d’organisation. Si les bienfaits de longues balades en milieu sauvage sont indéniables et inégalables, elles ne sont néanmoins pas l’unique moyen de profiter du plein air. Voici donc quelques idées pour faire le plein d’air frais, lire la suite
Après un mois passé à réfléchir aux différents moyens de se ressourcer chez soi, il me semblait naturel d’enchaîner avec un éco-défi pour se ressourcer… à l’extérieur ! Tout comme je pense qu’il est important de trouver des moyens de prendre soin de soi sans quitter son nid douillet, il me paraît essentiel de créer des opportunités, voire d’exploiter certaines occasions, pour se ressourcer à lire la suite