Mon menu végétalien de la semaine {Novembre} #26

Ce soir, nous allons dîner chez des ami·e·s, mais je vous ai quand même glissée une idée : ma recette de burgers au quinoa et au tofu rosso, qui change des recettes habituelles à base de légumineuses. Pour ma part, je suis en charge d’apporter le dessert chez nos ami·e·s alors je vais tout de même me mettre aux fourneaux cet après-midi pour réaliser ma bûche façon brownie cheesecake à la poire que vous pouvez retrouver dans le livre Un Grand Noël Vegan publié chez les éditions La Plage au début du mois. Si vous cherchez des idées pour vos menus de fêtes de fin d’année, vous y trouverez tout plein d’idées. Je vous avais également proposé une sélection d’ouvrages remplis de recettes  végé et festives, des plus simples aux plus élaborées, dans cet article publié l’an dernier. Enfin, si vous voulez des recettes de cadeaux gourmands (à glisser dans un calendrier de l’Avent par exemple !) et de bûches en particulier, je vous invite à télécharger mes ebooks ici et . Mais pour l’heure, place au menu de la semaine !

Retrouvez également ma sélection de 28 recettes de plats végétaliens pour se régaler tout l’automne

Rappel/info :

  • (re)Découvrez pourquoi et comment planifier ses menus ?
  • Je cuisine végétalien.
  • Je cuisine exclusivement avec des fruits et légumes locaux et de saison (à l’exception des avocats lorsqu’ils sont de saison en Espagne).
  • Je cuisine au maximum avec des ingrédients locaux et équitables.
  • Je cuisine chaque soir en quantités doubles afin que les restes du dîner nous servent pour le déjeuner le lendemain.
  • Je complète certains plats avec des crudités, du pain, des tartinades/dips…
  • Lorsque je m’inspire de recettes publiées ici ou ailleurs je vous indique le lien ou la référence du livre.
  • Je n’ai pas le temps pour le moment de partager avec vous toutes mes recettes et vous remercie donc de votre compréhension. J’espère toutefois que ces idées de base seront suffisantes pour vous inspirer de savoureuses combinaisons végétaliennes. Ceci dit, n’hésitez pas à me poser des questions relatives aux ingrédients ou à d’autres petits détails bien sûr.
  • Je poste des photos de mes plats de temps en temps sur Instagram si vous voulez avoir une meilleure idée de ce à quoi ressemblent mes plats.
  • Il arrive que certains liens soient en anglais- si vous ne comprenez pas, je vous inviter à utiliser un site de traduction en ligne (comme Reverso par exemple) plutôt que de me demander de traduire.

🌿 🌿 🌿

Burgers au quinoa et au tofu rosso + crudités + potatoe wedges

« Ragoût irlandais » au navet, au céleri, au panais et aux protéines de soja texturées + pommes de terre vapeur

Quiche à la butternut et au brocoli

Soupe au kale, lentilles du Puy et oignons rouges (Recette du livre Des soupes qui font du bien, p.74*)

Gratin de coquillettes aux épinards

Soupe de patate douce aux pois chiches et cacahuètes (Recette du livre Des soupes qui font du bien, p.182*)

Risotto au potimarron et aux champignons Portobello rôtis (ma recette publiée dans le livre Un Grand Noël Vegan*)

🌿 🌿 🌿

Si ce livre vous intéresse, pourquoi ne pas suggérer à votre bibliothèque de quartier de l’ajouter à sa collection ? Si vous souhaitez l’acheter, je vous invite à le réserver auprès de la librairie la plus proche de chez vous et si vous n’avez vraiment d’autre choix que de passer par internet, vous pouvez le commander via le site de la librairie française Décitre (lien affilié*).

Quelles sont les idées qui vous inspirent le plus cette semaine ? Avez-vous découvert de belles recettes ces derniers jours ?

Cet article, publié dans Menu végétalien de la semaine, est tagué , , , . Ajoutez ce permalien à vos favoris.

6 commentaires pour Mon menu végétalien de la semaine {Novembre} #26

  1. tiens!! aujourd’hui c’était gratin de coquillettes mais au cajoubert d’Omry !! 😉
    bon wend à toi et des biosus !
    ♥♥♥

  2. Eve dit :

    La soupe patates douces- orange du livre « des soupes qui font du bien »:
    Parfaite!

  3. *Patricia dit :

    Merci pour ces menus inspirants… j’ai fait des burgers quinoa/tofu rosso le WE dernier, je les ai congelé et je les ressors pour compléter mes repas au fur et à mesure de mes besoins (je les utilise en galettes et non dans des petits pains) !

  4. Kathy dit :

    Bonsoir Natasha,
    Le burger et la soupe patates douces / pois chiches me tentent bien !
    Belle soirée,
    Kathy

  5. Article très enrichissant 😍 et gourmand ! Je programme aussi mes menus à la semaine c’est vrai que ça permet de moins gaspiller, économiser & globalement mieux manger ! Je vais sûrement tester un ou deux de tes plats ^^

Mettez-y votre grain de vert!

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s