Mes petits pas et bonheurs verts de l’été #45

Je termine l’été avec le sentiment de ne pas en avoir assez profité pour ralentir, recharger mes batteries, faire toutes ces petites choses que je n’arrive pas à faire le reste de l’année, tant je me suis laissée débordée par le travail et divers soucis d’ordre personnels et professionnels… Ce fut malgré tout un été riche en petits bonheurs grâce aux moments partagés avec la famille et les ami·es, à une petite escapade familiale en Bretagne et au sentiment nouveau que la parentalité pouvait être une expérience douce, joyeuse et gratifiante – un précieux sentiment-là m’a portée tout l’été et qui marque certainement un tournant dans ma vie de maman…

Comme à chaque fin de saison, je partage avec vous un aperçu de mes découvertes écolo, des lectures et podcasts qui m’ont captivée et de toutes ces petites choses qui m’ont apporté joie, satisfaction ou réconfort au cours des 3 derniers mois. 

Voilà plus d’un an maintenant que nous avons adopté les produits d’entretien de la marque EVERDROP, une entreprise allemande entièrement transparente sur la composition de ses produits (avec des informations sur l’intérêt, les avantages et les inconvénients de chaque ingrédient) qui privilégie la production en circuit-court et travaille avec des fournisseur·ses offrant un environnement de travail sécuritaire et respectueux des droits des travailleur·ses. 

Outre l’efficacité de leurs produits, je suis particulièrement emballée par son concept d’éco-recharges sous forme de poudre conditionnée dans des petits sachets en papier, celles-ci étant bien plus écologiques que les recharges en plastique de produits liquides. Ainsi, quand notre flacon de produit nettoyant, de liquide vaisselle ou bien de savon pour les mains est vide, il nous suffit d’y verser le contenu d’un sachet, d’y ajouter de l’eau, de bien secouer et de laisser reposer quelques minutes afin d’avoir un produit prêt à l’emploi. 

Le gain de place et la réduction de notre charge domestique sont pour moi deux des plus gros avantages de ce système. En effet, notre stock de recharges pour l’année tient dans une petite boîte à chaussure, nous évitant ainsi de stocker des contenants encombrants et de renouveler certains produits plusieurs fois par an. Par ailleurs, les produits étant très concentrés, il en faut assez peu à l’usage donc pas besoin d’un gros stock non plus ! D’autre part, comme nous faisons toutes nos courses à pied ou à vélo, ça nous permet d’alléger un peu nos sacs de courses.

Pour les tablettes à lave-vaisselle (qui prennent forcément plus de place !), nous avons pris un abonnement avec une fréquence de livraison quadrimestrielle adaptée à notre consommation. Non seulement nous économisons grâce aux prix réduits, mais cela nous permet également de ne pas avoir à nous soucier de passer une nouvelle commande tous les 4 mois. Et si notre consommation de tablettes à lave-vaisselle augmente ou ralentit, on peut aisément ajuster la date de la livraison suivante. 

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Collaboration commerciale rémunérée 

Je crois que cet été, j’ai fini par reconnaître combien mes douleurs chroniques causées par l’endométriose et le syndrome du côlon irritable étaient invalidantes et qu’il était donc temps que j’adapte mes objectifs, mon rythme et mon quotidien en fonction de tout cela. Pendant trop longtemps (23 ans), j’ai internalisé l’idée selon laquelle tout était dans ma tête alors j’ai tenté de vivre comme si de rien n’était et d’être aussi active et productive que si j’étais en excellente santé… Dans le milieu de la création de contenu où la productivité est indispensable à la visibilité et au succès, je suis sans cesse confrontée à des personnes qui parviennent à maintenir un rythme de publication soutenu, en multipliant leur présence sur divers supports (blog, Youtube, newsletters, IG, etc.) alors que moi je peine à être partout, tout le temps, et ma visibilité ainsi que l’estime que l’on peut avoir pour mon travail en pâtissent forcément. Malgré tout, j’ai décidé de cesser de lutter pour tenter, tant bien que mal, de m’accorder à ce rythme que je ne pourrai jamais atteindre ni tenir, non seulement parce que j’essaye de combiner deux activités professionnelles (l’enseignement et la création de contenu) mais également parce que je souffre de douleurs chroniques invalidantes et éreintantes. Cette prise de conscience est une grande étape pour moi et marque le début d’une transition vers un rythme de vie davantage adapté à mes besoins et à mes limites, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.

En parlant de vie professionnelle, le début de l’été fut marqué par la sortie du 2^e numéro de mon webzine Cardamome & Curcuma ! Sa réalisation m’a demandé beaucoup plus de temps, d’énergie et de travail que je ne l’avais anticipé mais je suis vraiment satisfaite du résultat ! J’ai pris un plaisir particulier à travailler sur ce numéro car je sens que mes efforts pour me former à la photographie culinaire portent leurs fruits et puis ma maman m’a aidée aussi bien pour le stylisme que le peaufinage de certaines recettes – de jolis moments de partage ! Je suis également très touchée par vos retours plus enthousiastes et élogieux les uns que les autres. 

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À quelques semaines de la fin de l’été, j’ai fait ma 14e rentrée en tant que prof et ma 7^e en tant que prof d’Anthropologie, un rôle pour lequel j’ai tendance à ne pas me sentir légitime mais dans lequel je me sens malgré tout de plus en plus à l’aise au fil des rentrées. La confiance que j’ai gagnée avec l’expérience m’aide à prendre davantage de liberté en cours pour sensibiliser mes élèves à des sujets autrement peu abordés, comme l’appropriation culturelle, les exhibitions humaines ou encore le génocide culturel des Ouïghours. J’ai par ailleurs entamé cette nouvelle année scolaire avec la satisfaction de constater que le temps et l’énergie déployés – collectivement – l’an dernier dans la création du comité Anti-Racisme de notre lycée commençait à porter ses fruits avec l’instauration de réunions mensuelles et l’organisation de divers évènements, ateliers et formations afin de sensibiliser et soutenir les élèves et comme les employé·es tout au long de l’année scolaire.

Pour la toute première fois cet été, nous avons pu confier notre enfant à ses grands-parents pendant quelques jours. C’était la première fois – en 4 ans et demi – qu’elle passait plusieurs nuits et jours sans aucun de ses parents et nous sommes vraiment heureux·ses d’avoir franchi cette étape – on l’aurait bien fait plus tôt, mais l’occasion ne s’était jamais présentée avant ! 

Après les galères de garde que nous avons connues tout au long de l’année dernière (une nounou qui nous a lâché en novembre puis pas de solution pendant des mois et enfin deux babysitteurs adorables mais hors de prix avec qui notre enfant n’a pas été tendre du tout), quel soulagement d’avoir entamé la rentrée avec un système de garde plus stable qui convient parfaitement à notre enfant. Comme l’an dernier, elle va à l’école jusqu’à 13h50 puis passe 4 après-midis par semaine chez une nounou qui garde deux autres enfants de son école. C’est loin d’être une solution idéale puisque la nounou vit encore plus loin que l’école par rapport à chez nous/notre travail et, surtout, elle ne récupère pas les enfants à l’école… Nous nous relayons donc avec les deux autres familles pour aller chercher les 3 enfants à l’école en début d’après-midi puis les emmener chez la nounou avant de retourner travailler… Même si ça complique nos journées de travail et rallonge nos trajets quotidiens, après ce qu’on a connu l’an dernier, on est bien content·es d’avoir trouvé cette solution ! 

Comme chaque année depuis 6 ans maintenant, j’ai fait ma rentrée avec un agenda de la marque bretonne et éco-responsable My 365 et j’ai d’ailleurs pu profiter de mes vacances en Ille-et-Vilaine pour aller récupérer ma commande dans leurs locaux à Rennes, début août. C’était vraiment sympa de rencontrer Jonas et Jennifer après toutes ces années d’échanges par mail et téléphone et de découvrir les coulisses de la création de leurs jolies collections d’agendas, de carnets et autres accessoires. J’ai de nouveau opté pour l’agenda Simple Version Rendez-vous qui me convient bien puisque j’organise mes journées par blocs d’heures. J’ai également un organiseur, sans la partie agenda, mais avec des intercalaires et des feuilles vierges que j’utilise aussi bien pour mes cours que pour le blog et ma vie perso – ainsi, mes notes sont regroupées à un seul et même endroit, ce que je trouve fort pratique. Enfin, j’ai également divers carnets reliés et à spirales consacrés à divers projets/apprentissages : recettes, formations professionnelles, cours de langue, etc. Du coté des accessoires textiles, j’ai adopté leur grand tote bag bien solide et la pochette en chanvre et en coton, forts pratiques pour transporter tout mon bazar de prof !

BON PLAN : mon code promo affilié ECHOSVERTS vous offre 5 euros de réduction sur chaque agenda de la collection 2024. Notez que le code est valable uniquement aujourd’hui (27/09/23) et jusqu’à demain (28/09/23) midi.

Après des années à transporter mes affaires de cours dans un sac de randonnée pas très pratique, j’ai décidé d’investir dans un sac à dos de la marque française Cabaïa et j’en suis très contente ! J’ai choisi le plus grand modèle (Aventure Maxi, 25 litres) qui me permet de transporter confortablement mon ordinateur, mon organiseur, mon agenda, ma gourde, ma lunchbox, un pull, etc. Je regrette toutefois l’achat de la pochette gourde dans laquelle ma gourde ne tient pas bien en place – je ne vous recommande donc pas cet accessoire ! Je me suis également équipée d’une housse d’ordinateur de la même marque dont je trouve la pochette extérieure très pratique pour y glisser mon chargeur et mon adaptateur. 

Cela fait tout juste un an que nous nous sommes équipé·es d’un vélo cargo électrique et le bilan est très positif ! N’ayant pas de voiture, nous faisons jusqu’à 21 kilomètres à vélo par jour pour accompagner notre enfant à l’école, aller au travail, aller la chercher chez la nounou, etc. Par ailleurs, comme nous nous relayons avec deux autres familles pour accompagner nos enfants chez la nounou chaque après-midi, nous sommes bien content·es de pouvoir y transporter 3 enfants sans difficulté ! Après plusieurs essais, nous avions choisi un modèle de la marque Urban Arrow et nous ne regrettons absolument pas ce choix : il est beau, il roule bien et les différents accessoires en option ajoutent beaucoup de confort.  

Ayant terminé quelques-uns des cosmétiques utilisés au cours de l’hiver et du printemps, quelques nouveautés ont rejoint ma trousse de toilette estivale [1]. J’y ai également intégré quelques produits adaptés aux sorties sous le soleil !

• Pour nettoyer mon visage j’ai continué d’utiliser le gel naturel nettoyant micro-peeling de Ho Karan dont j’aime beaucoup le format : la pompe permet de doser le produit correctement.
• Après avoir nettoyé mon visage, je le nourris généralement d’un mélange de sérum et d’huile ou de crème. J’ai continué d’utiliser le Sérum désaltérant de Clémence et Vivien mélangé à deux gouttes de Sérum des merveilles de Graines et Compagnie et à alterner avec la crème universelle de La Canopée.
• Pour laver mes cheveux, je suis toujours aussi fan du shampoing solide doux d’Umai et pour les nourrir, j’applique quelques gouttes d’huile de brocoli de la marque Waam.
• Je lave habituellement mon corps sans savon, sauf après m’être baignée (mer, piscine, etc.) et comme ce fut le cas à plusieurs occasions cet été, j’ai utilisé le savon sans huiles essentielles de NatureSafe (*).
• Pour nourrir le corps, j’ai alterné entre l’Huile absolue de Graines et Compagnie et l’Huile soins et massage de NatureSafe (*). 
• Pour protéger ma peau du soleil, j’ai utilisé l’huile protectice Hello Sunshine d’oOlution et le gel solaire visage d’UV Bio.

(*) La fondatrice de NatureSafe m’avait contactée et envoyé des produits pour test au début de l’été avec pour objectif de mettre en place une collaboration à la rentrée. Malheureusement, elle m’a entre-temps informée qu’elle allait fermer boutique fin octobre. Il n’y aura donc pas de collaboration, mais je vous recommande malgré tout vivement ses produits sans huiles essentielles et vendus à prix réduit jusqu’à épuisement du stock. Notez que seul le savon, l’huile pour le corps et le masque pour le visage sont véganes. 

[1] Je précise que j’achète la plupart de mes cosmétiques via ChooseApp pour profiter de réductions ainsi que de mes crédits quand j’en ai. Pour rappel, ChooseApp est une application proposant des réductions sur des marques diverses – au départ il s’agissait de marques plus ou moins responsables, maintenant il y a de tout donc il faut bien faire le tri. Mon code de marrainage NATASHATOURABI vous offre les frais de port ainsi que 10 euros de réduction sur votre première commande d’une valeur minimum de 30 euros. Autrement, j’achète mes cosmétiques sur le site de Nuoo qui regroupe la plupart de mes marques bio et véganes préférées. En passant par ce lien de marrainage, vous pouvez profiter d’une réduction de 5 euros sur votre 1^re commande.

J’ai assez peu lu ces derniers mois et je n’ai pas eu beaucoup de coups de cœur, à part le roman Cinq Petits Indiens (dont je vous ai parlé en détail ici) et le dernier numéro de la revue La Déferlante à laquelle je suis abonnée depuis 2 ans et dont j’attends chaque numéro toujours aussi impatiemment !

J’ai toutefois écouté un peu plus de podcasts :

Les couilles sur la table

• S5 Épisode 2 – Tuer les femmes : une histoire mondiale (1/2)
• S5 Épisode 2 – Tuer les femmes : une histoire mondiale (2/2)
• Bonus – Guide de répartie estivale
• S6 Épisode 2 – Le club des bons pères de famille

Méta de Choc

• S5. Épisode 198 – La transidentité – Chapitre 8 : La politique de la peur

Petites pousses

• S1 Épisode 5 – Fanny – Sensibiliser aux enjeux environnementaux et sociaux de la mode
• S1 Épisode 9 – Marie – Être zéro déchet autrement
• S1 Épisode 12 – Asmae – Et si nous contribuions ensemble pour un monde meilleur ?

I weigh

• Expectations on women with Elise Leohnen
• Invisible illnesses with Meghan O’Rourke
• Ask Jameela Anything 1
• Ask Jameela Anything 2

Cet article contient des liens affiliés vers Decitre et My 365.

Quels ont été vos petits pas et bonheurs verts de l’été ?