20 jolis guides pratiques et écologiques publiés en 2016

Les livres font partie des cadeaux matériels que je préfère offrir et recevoir, surtout lorsqu’il s’agit de guides pratiques et écologiques qui peuvent nous accompagner, nous inspirer et nous aider à semer des graines vertes dans notre quotidien. Comme l’an dernier, je vous propose donc une sélection de 20 ouvrages  éco-pratiques parus cette année et axés sur différents thèmes : de l’alimentation aux soins naturels en passant par le bricolage, le minimalisme et le zéro déchet.

Je n’ai bien évidemment pas lu tous ces livres donc je ne peux vous partager mon avis sur chacun d’entre eux. S’ils vous intéressent, je vous conseille de consulter le sommaire sur le site de l’éditeur quand c’est possible ou, mieux encore, de les feuilleter dans une librairie pour vous faire votre propre idée. Les descriptions précédées du petit livre vert (📗) indique les quelques livres que je possède– donc si vous voulez plus de détails à leur sujet, n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire.

Dans ce livre, Elodie-Joy Jaubert (auteure du blog Sirène Bio) partage son expérience et ses conseils afin de nous motiver à nous “libérer du superflu pour revenir à l’essentiel”. Après avoir passé en revue les bienfaits personnels, économiques et écologiques du minimalisme, l’auteure nous présente différentes méthodes et astuces pour faire le tri et appliquer les principes du minimalisme dans différentes sphères de notre quotidien.

☛ L’art du minimalisme, Elodie-Joy Jaubert, Leduc.s Éditions

 À travers ce guide divisé en deux parties principales- l’alimentation et la maison- Ombeline Hoor nous invite à remettre en questions toutes nos habitudes de consommation afin de faire des choix plus sains, plus écologiques et plus économiques au quotidien. Pour chaque aspect abordé, elle partage des chiffres clés, des trucs et astuces pratiques et ses coups de coeur pour nous aider à devenir des consommacteurs.rices avisé.e.s.

☛ J’achète moins, je vis mieux, c’est parti !, Ombeline Hoor, Editions Jouvence

Dans ce second tome très joliment illustré, Kaizen propose des dizaines de DIY pour gagner en autonomie de manière écologique et économique dans 4 domaines du quotidien :

• En cuisine et à table : plantes sauvages et alimentation
• Au jardin, au balcon : planter et préserver la biodiversité
• Chez soi : meubler et décorer
• Dans la salle de bains : cosmétiques et petite pharmacie

☛ Comment devenir autonome Tome 2, Hors-série Kaizen

Ce manuel présente près d’une trentaine de projets urbains axés autour de l’entraide, de l’échange et de l’écologie. Des boîtes de troc à la cuisine de rue en passant par le vélo projecteur mobile, ce livre donne de belles idées pour faire de sa ville un espace dynamique, solidaire et écologique. Un mode d’emploi pratique accompagne la présentation de chaque projet afin de pouvoir à notre tour l’implanter dans notre ville. 

☛ Manuel illustré du bricolage urbain, Étienne Delprat, YA+K et Nicolas Bascop, Editions Alternatives

Et si, au lieu d’encombrer les déchèteries de nos appareils et objets cassés en tous genres, on se donnait la peine de les réparer ? Evidemment, tout le monde n’a pas les connaissances et/ou la motivation pour se lancer dans ce genre d’activité. C’est pourquoi ce petit manuel nous donne toutes les clés nécessaires pour se lancer dans la création d’un atelier d’autoréparation réunissant des experts en la matière.

☛ Ne jetez plus, réparez ! Créer un atelier d’autoréparation mode d’emploi, Stéphane Perraud, Lucile Vilboud et Anna Lefour, Les Petits Manuels de Village.

Si la réduction des déchets est une question sérieuse qui peut être la cause de nombreuses tracasseries et frustrations, Jémérie et Bénédicte parviennent à montrer à travers leurs textes et illustrations plein d’humour que cela peut être aussi simple que divertissant… et ce même en famille ! À travers ce guide, ils partagent leurs astuces pour réduire nos déchets dans tous les domaines du quotidien ainsi que des infos clés pour mieux comprendre le lien entre nos actions et l’état général de la planète. Retrouvez mon interview des auteurs par ici.

☛ Famille (presque) zéro déchet : ze guide, Jémérie Pichon et Bénédicte Moret, Thierry Souccar Éditions

Après le succès de leur livre pour les grands, Jérémie et Bénédicte ont décidé de s’adresser aux enfants et de leur donner les clés pour réduire leurs déchets au quotidien. Pour chaque activité proposée, les enfants retrouveront une BD rigolote, une partie informative pour mieux comprendre le sens de l’activité et enfin une partie action pour contribuer à la protection de la planète et devenir des petit.e.s héro.ïne.s du zéro déchet !

☛ Les Zenfants Zéro Déchet : ze mission, Jémérie Pichon et Bénédicte Moret, Thierry Souccar Éditions

Le fondateur du mouvement Slow Cosmétique, regroupe ici toutes ses astuces naturelles de base pour prendre soin de soi, de son corps, de sa peau, de son visage et de ses cheveux au quotidien et pour gérer les petits maux passagers. Il nous partage des conseils simples à appliquer et des recettes faciles à réaliser à partir de quelques ingrédients pour répondre à tous nos besoins.

☛ Bien-être au naturel, Julien Kaibeck, Éditions Solar

Ce guide présente 50 plantes médicinales et propose 250 recettes de teintures mères, macérats, baumes, lotions, sirops, tisanes etc. pour se soigner au naturel. Dans la première partie l’auteur présente les principes de la phytothérapie, explique comment faire soi-même ses remèdes et passe en revue les différents modes de préparation. Dans la seconde, il nous fait découvrir chaque plante et ses bienfaits.

☛ 250 remèdes naturels à faire soi-même, Claude Aubert, Éditions Terre Vivante

Cet ouvrage présente 55 plantes médicinales et la manière de les cultiver, de les récolter et de les conserver afin d’avoir de quoi faire ses remèdes naturels à portée de main. Avant de nous présenter chaque plante, l’auteure nous explique tout sur les différents modes de culture, l’organisation du jardin et les bons gestes à adopter pour réussir ses cultures et faire face aux maladies qui peuvent toucher les plantes médicinales.

☛ 55 plantes médicinales dans mon jardin, Virginie Peytavi, Éditions Terre Vivante.

 

L’auteure du blog Les cheveux de Mini partage dans cet ouvrage ses astuces pour prendre soin de tous types de cheveux au naturel. De la coupe au lavage, en passant par le brossage et les soins, Emeline Sovadrevna nous présente les techniques et les produits les mieux adaptés afin de prendre de bonnes habitudes en toute simplicité. Retrouvez la présentation du livre par l’auteure sur son blog.

☛ 14 commandements pour de beaux cheveux, Emeline Sovadrevna, Lanore Editions

 Dans ce guide, Cécile Berg partage pas moins de 400 recettes réalisées à partir d’une dizaine d’ingrédients naturels et écologiques afin de nettoyer ses sols, ses meubles, ses casseroles, son linge etc. en toute simplicité et sans produits toxiques ni polluants.

☛ Greenwashing, Cécile Berg, Éditions La Plage

Dans cet ouvrage, vous trouverez tout plein d’idées amusantes pour donner une seconde vie à divers types d’emballages destinés à la déchetterie ou au recyclage : palette, cartons, bouteilles, boîtes de conserves… Grâce aux 70 DIY proposés et classés par ordre de difficultés, vous pourrez réaliser toutes sortes d’objets utiles et de jouets pour les enfants.

☛ Réinventer ses emballages, Christine Baillet et Isabelle Bruno,HOËBEKE. 

Dans ce guide destiné aux couturières débutantes, Emmanuelle Vibert propose 40 tutoriels très simples et illustrés pas à pas, afin de se refaire une garde-robe à partir de pulls, chemises ou T-shirts usés. Avec ce livre, vous pourrez « coudre pour résister au grand gaspillage » !

☛ Couture Récup’, Emmanuelle Vibert, Rue de l’échiquier

Ce bel ouvrage d’Anna Carlile nous invite à profiter pleinement des joies et des délices de la nature au fil des saisons, grâce à une multitude d’activités, de DIY et de recettes à réaliser seul.e, en famille ou entre ami.e.s. De belles idées pour faire de la nature un véritable terrain de jeux et de détente tout au long de l’année. 

☛ Nature DIY, Anna Carlile, Éditions Marabout

Anne Ghesquière conçoit la détox comme un art de vivre à appliquer au quotidien pour profiter pleinement de ses bienfaits. Ainsi, elle nous explique comment, à travers une alimentation saine, variée, équilibrée et de saison, l’on peut “booster notre vitalité et cultiver notre énergie” au fil de l’année. L’auteure nous parle également des différentes activités et habitudes qui lui ont permis d’améliorer son bien-être général.

☛ Happy Détox, Anne Ghesquière, Éditions Eyrolles

Sarah Bienaimé présente dans cet ouvrage différents modes de cuisson permettant de préserver le meilleur des aliments : cuisson à la vapeur, à l’étouffée, en marmite norvégienne, en terre cuite, solaire, au poêle à bois, à l’eau chaude, au déshydrateur… Elle y détaille les avantages et les techniques de chaque cuisson puis nous partage plusieurs recettes végétales et sans gluten.

☛ Cuissons alternatives, Sarah Bienaimé, Éditions Alternatives

Grâce à des dizaines d’astuces, de recettes et de DIY, Marie Cochard nous montre comment profiter pleinement des innombrables vertus de tous genres d’épluchures alimentaires et nous prouve que l’upcycling peut s’inviter jusque dans notre cuisine, pour le plus grand bonheur de nos papilles, nos cheveux, notre peau et notre jardin. Pour plus d’infos sur cet ouvrage, je vous invite à lire l’article que je lui avais consacré.

☛ Les épluchures, Marie Cochard, Éditions Eyrolles

Dans ce livre à la fois informatif et pratique, Hélène Defossez partage ses conseils afin que les (futures) mamans végétariennes puissent tordre le cou aux idées reçues, bien se nourrir durant la grossesse, faire le plein d’énergie une fois bébé arrivé, s’informer sur les différents laits adaptés à l’enfant et savoir comment mener la diversification alimentaire de leur petit.

☛ Enceinte et végétarienne, Hélène Defossez, Éditions Terre Vivante

Dans ce livre consacré au bien-être des 0-10 ans, vous trouverez plein d’astuces et de conseils pour prendre soin de vos enfants grâce à l’aromathérapie, les nourrir de bons petits plats végétariens et équilibrés, créer des activités ludiques en mode  récup’ et décorer leur chambre au naturel. Il s’agit d’un ouvrage collectif réunissant des expertes et auteures engagées telles que Nathalie Boisseau (Esprit Cabane) et Marie Laforêt (100% végétal).

☛ Mon enfant au naturel, Collectif, Éditions Alternatives

Connaissez-vous certains de ces livres ? Connaissez-vous d’autres guides pratiques et écologiques publiés cette année ?