En juin dernier, j’ai fait une overdose du net… Ne parlant pas un mot d’allemand, n’ayant ni logement permanent, ni travail, ni amis en arrivant à Freiburg, je me suis retrouvée à passer le plus clair de mes journées sur le web entre les 4 murs de la chambre d’hôte où l’on séjournait en attendant de trouver un appartement. J’ai ingurgité un nombre de clics incalculable… et au bout de 2 semaines, j’ai commencé à ressentir un véritable mal-être à la fois physique et moral.
Pourtant, en septembre dernier, ayant pris conscience de l’impact écologique d’Internet, je m’étais lancé le défi de réduire mon temps passé à surfer sur le web et j’avais adopté un bon nombre de nouvelles habitudes pour me connecter de manière plus mesurée. Mais mon overdose de ce début d’été m’aura permis de réaliser combien il est facile de se laisser piéger dans les filets de la toile lorsqu’on s’ennuie et que l’on se connecte machinalement pour un oui ou pour un non.
Je trouve qu’Internet est un outil incroyable, une mine d’information inégalable, un terrain de rencontres inespérées et sans cette invention nous ne serions pas là à partager nos idées pour verdir la planète… Mais parfois, je m’en méfie car je réalise qu’Internet peut rendre accro, nous isoler les uns des autres, nous faire perdre un temps fou, polluer notre cerveau avec des informations et des images aussi sordides que superflues et nous empêcher de réfléchir par nous-même.
Il m’arrive de me remémorer avec nostalgie le temps où Internet ne prenait pas autant de place dans notre quotidien et où l’on commençait nos journées et on les terminait autrement que devant un écran. On passait également plus de temps à interagir les uns avec les autres sans qu’un bip insistant ou qu’un clic urgent viennent interrompre nos échanges… Et bien que je ne souhaite en aucun cas revenir à cette époque, il me semble important de réfléchir à l’utilisation qu’on fait d’Internet sachant que chaque clic augmente notre empreinte écologique et que rien de ce que l’on fera ou trouvera sur la toile ne pourra remplacer les bienfaits des moments où l’on se reconnecte à nous-même et aux autres sans passer par la case wifi.
Début juillet, une petite semaine de vacances pendant laquelle je me suis complètement déconnectée m’a permis de faire une véritable “cure de désintoxication” et de réfléchir à une nouvelle routine à adopter à mon retour ainsi qu’aux différents moyens de combler les moments d’ennuis sans se connecter. Voici donc mes idées pour se connecter de manière raisonnée suivies de 20 astuces pour occuper les moments de creux de la journée sans se connecter.
Bien évidemment, je ne suis pas ce “planning” assidûment quotidiennement… il m’arrive de me connecter plus, voire moins selon mes besoins et mes envies. Mais s’il est une « règle » à laquelle je tiens à ne pas déroger c’est celle de ne pas commencer, ni de terminer mes journées sur Internet… Et le fait que je n’ai ni Smartphone, ni Tablette limite de manière générale mes opportunités de me connecter.
Cela dit, à partir du moment où l’on a un ordinateur allumé sous la main, il est tout aussi simple et tentant de se connecter… Mais que l’on ait 5, 10, 30 minutes ou plus devant soi, l’on peut souvent accomplir des choses bien plus intéressantes et bénéfiques plutôt que de perdre son temps libre à errer sur le web. Voici donc toutes mes idées pour s’occuper différemment les fois où l’on aurait le réflexe d’allumer son téléphone, sa tablette ou son ordinateur « parce qu’on n’a rien d’autre à faire”…
20 idées pour se déconnecter
J’apprécie vraiment tout ce qu’Internet m’apporte… mais plus le temps passe, plus je me sens frustrée par la manière dont j’ai laissé cette invention absorber mon temps et mon énergie et plus que tout par la façon dont elle nous déconnecte les uns des autres dans les moments où, au lieu d’observer ce et d’échanger avec ceux qui nous entourent, on se connecte par simple réflexe et sans raison particulière, comme si la vie derrière notre écran était plus intéressante et plus importante que l’instant présent… Et si notre nouveau réflexe était de se déconnecter aussitôt que possible?