Depuis que je m’intéresse de près aux différentes manières de vivre de manière saine, éthique et écologique, je réalise qu’il existe toutes sortes de barrières m’empêchant et empêchant ceux qui m’entourent de s’ouvrir à d’autres possibilités, de questionner certaines habitudes et/ou de les changer.
Chacun d’entre nous est marqué par des croyances ancrées dans notre esprit depuis l’enfance, nos habitudes et notre rythme sont le reflet des contraintes de notre société, nos aspirations sont à divers degrés moulées par celles de notre entourage, tout comme le sont notre conception de l’essentiel, du bonheur ou de la réussite… Dépendamment du contexte dans lequel on a grandi et évolué, il peut être plus ou moins difficile de concevoir la vie, notre quotidien et notre avenir différemment. Soit par manque d’ouverture d’esprit, soit par méconnaissance de certains sujets, soit par sentiment d’impuissance, soit par désintérêt, nombreuses sont les raisons qui font que l’on se heurte à des obstacles lorsqu’on se retrouve face à la possibilité de changer certaines habitudes, pour vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec la nature…
Certains sont admiratifs des changements que j’ai mis en place au cours des derniers mois pour adopter un mode de vie plus sobre, plus sain et plus satisfaisant à mes yeux. Pourtant, je n’ai rien inventé, ni accompli d’exploits. J’ai simplement pris le temps de questionner la vie et ce qu’elle m’avait appris jusque-là et, d’évoluer dans ma manière de faire et de penser au fil de mes découvertes. Cela semble tellement facile dit ainsi!
Pourtant, je conçois tout à fait qu’il soit difficile de questionner et/ou changer ce que l’on associe à notre identité, à notre patrimoine familial ou culturel, à notre source de plaisirs et de bonheur… J’ai moi-même eu et j’ai encore du mal à digérer ce que certaines de mes découvertes sur l’état de la planète impliquent et à appliquer les changements qui devraient logiquement en découler… Croire au bien-fondé d’une idée est une chose; l’adopter en est une autre.
Aujourd’hui je suis consciente du nombre incommensurable de choses que je devrais changer dans ma manière de vivre pour être en parfaite cohérence avec mes valeurs et mes aspirations. Mais même en connaissance de cause, je ne pourrais concrétiser tout ce que je voudrais pouvoir changer tant que je n’aurai pas trouvé la force et le courage de donner entière priorité à ce que j’appelle l’art de vivre.
L’art de vivre, pour moi, c’est l’art d’être et de profiter de la beauté, de la magie et de l’énergie procurées par la nature et les gens qui nous entourent. C’est l’art de puiser notre bonheur et notre bien-être dans l’essentiel et non dans le superficiel. C’est l’art d’accorder du temps et de l’importance à tout ce qui constitue la source de la vie et du bien-être physique, moral et spirituel.
L’art de vivre est une notion qui semble tellement abstraite à l’heure où notre réussite et notre bonheur personnels sont injustement mesurés par nos diplômes, nos expériences, notre apparence, notre parcours professionnel, notre popularité, nos possessions… Néanmoins, l’art de vivre est selon moi constitué de rituels et de changements aussi concrets qu’accessibles. Certains sont plus faciles à adopter que d’autres, c’est certain. Mais quels qu’ils soient, ce sont ces petits changements dans notre manière d’être, de voir, d’écouter, d’entendre, de toucher, de goûter qui nous permettent d’embrasser l’idée de vivre autrement et de nous donner la confiance et l’énergie nécessaires pour oser se remettre en question, réviser ses priorités et vivre différemment.
Avant d’être ouvert au changement, il faut d’après moi s’être libéré l’esprit d’un bon nombre de tares, de contraintes, d’idées reçues et avoir débarrassé son quotidien d’habitudes insignifiantes ou nuisibles, qui nous font perdre autant de temps que d’énergie. Avant de pouvoir changer le monde, il faut être bien dans sa tête, bien dans son corps, bien avec les autres. Il faut avoir fait une place dans son coeur, chez soi et dans son quotidien pour ce qui constitue de véritables et d’essentielles sources de bonheur et d’énergie.
Même si je suis encore loin de maîtriser cet “art de vivre”, j’ai beaucoup évolué dans ma manière d’être, de faire et de penser depuis les débuts de ce blog et c’est grâce à cela que j’ai pu considérer des changements “hors-normes”, bousculer des habitudes ancrées depuis des années, réviser mes priorités, rester motivée dans mes démarches vers un mode de vie plus vert et me libérer de certaines contraintes pour mettre l’art de vivre à ma portée…
Je souhaiterais donc créer une nouvelle catégorie d’articles consacrée à l’art de vivre… car je suis aujourd’hui persuadée que pour changer ses habitudes, refaire le monde et préserver la planète, il faut d’abord maîtriser l’essentiel: savoir nourrir son esprit et remplir son quotidien de bonheur et d’énergie… et savoir laisser de côté ce qui ne nous apporte qu’une satisfaction superficielle et éphémère.
Bien que tout cela puisse sembler abstrait, cette nouvelle série sera remplie d’idées, d’astuces et d’expériences concrètes: de l’art de prendre le temps à l’art de se déconnecter, j’ai déjà plein d’articles en préparation… Et je compte sur vous pour me dire quels sujets vous aimeriez voir abordés!
