Notre faculté à créer est une incommensurable qualité : elle nous permet de stimuler notre esprit, de mettre en valeur les richesses et les beautés du monde, de transformer l’ordinaire en extraordinaire, et d’extérioriser notre moi le plus profond sous forme de mots, de couleurs, de senteurs, de saveurs, de textures, de structures. Créer est aussi une activité propice à la détente et au bien-être, comme nombre d’entre vous en avez témoigné durant ce mois consacré à l’échange d’idées pour se ressourcer chez soi.
Beaucoup de personnes ont la chance d’avoir appris à jouer d’un instrument de musique, chanter, bricoler, peindre, coudre, tricoter etc. et développé des talents leur permettant de créer selon leurs goûts et leur inspiration. Même si beaucoup d’activités créatives demandent un certain matériel, entraînement et savoir-faire, il en est beaucoup d’autres qui ne demandent rien de tout cela ou pas grand chose… et qui ne sont pas moins créatives, admirables et relaxantes pour autant !
Voici donc 5 moyens de faire un peu de place à la créativité au quotidien, grâce à des activités écologiques ne générant pas de déchets et faciles d’accès.
Cette activité anodine du quotidien est certainement celle qui me stimule le plus personnellement ! Que l’on suive une recette ou pas, que l’on réalise des plats élaborés ou pas, que l’on passe des heures en cuisine ou pas, à partir du moment où l’on se lance dans la préparation d’un plat, on créé. En coupant, mélangeant, cuisinant, on éveille chacun de nos sens et on transforme de nos propres mains ce que nous offre la terre en différents mets nourrissants ! En prêtant son attention à la manière dont on prépare les aliments, les assemble ou les présente, à la texture qu’on leur donne ou aux couleurs qui naissent au gré des mélanges, on peut faire de la cuisine un véritable moment de créativité ! L’avantage de la cuisine c’est qu’en principe, on y passe un peu de temps tous les jours donc l’élaboration de chaque repas peut devenir un moment de créativité :
Voici quelques idées pour expérimenter la créativité en cuisine :
- Servir ses plats de tous les jours sous des formes originales ou dans des récipients différents
- Décorer ses plats avec différents éléments naturels (épluchures, fanes, herbes, épices…)
- Créer des repas à thème en fonction d’une ou plusieurs couleurs
Pas besoin d’avoir l’âme d’un-e écrivain, d’être un-e pro en orthographe, de connaître tous les mots du dictionnaire, ni d’avoir l’imagination débordante pour écrire ! Les histoires, les phrases, les mots et les rimes qui sortent de notre esprit, lorsqu’on laisse libre court à notre plume sur un petit bout de papier ou un joli carnet peuvent nous divertir autant que ceux d’auteurs reconnus et publiés !
Voici quelques idées d’activités d’écriture créatives :
- Le “Blackout poetry”- si vous ne connaissez pas le principe, rendez-vous sur Le blog de Jule qui vous l’explique et partage certains de ses exemples. C’est une bonne manière de réutiliser de vieux journaux/magazines/livres.
- Le Haïku, forme de poème japonais dont l’histoire et les règles sont joliment expliqués sur le blog Poésie nantaise, avec plusieurs exemples, est à mon avis une très belle manière d’exprimer nos pensées en quelques syllabes.
- Choisir une photo/une image et écrire une phrase ou une prose qui s’en inspire, au dos de celle-ci ou d’un bout de papier usagé.
Ma dernière création de Blackout Poetry : « À New York, un dimanche matin, la limonade authentique joue avec son carrelage en bois recyclé acheté 30 euros, à la maison ».
En farfouillant dans son bac à recyclage on trouve souvent un tas d’emballages et de supports papiers divers auquel on peut donner une seconde vie avant qu’ils ne soient recyclés pour de bon. Je suis toujours surprise par la quantité d’idées qui me viennent à l’esprit quand je prends simplement le temps d’observer un objet en me demandant ce que je pourrais en faire ! Et si je manque d’inspiration, une petite recherche Internet y remédiera sans difficulté. Donc nul besoin de dévaliser la boutique de loisirs créatifs pour fabriquer de jolies choses… et quelle satisfaction de réaliser de ses propres mains des objets sortis tout droit de notre imagination qui peuvent nous êtres utiles au quotidien !
Voici quelques exemples de créations récup que j’ai réalisées :
- Différents objets (voir en fin d’article) à partir de rouleaux de papiers toilettes
- Un cadre décoratif à partir de lettres découpées dans des posters/magazines
- Des cartes à partir d’emballages cartonnés + images de magazines
Comme j’en ai déjà parlé, la cosmétique maison n’est pas une activité qui répond à mes aspirations… sauf quand il s’agit de réaliser des “cosmétiques minutes”, à base de quelques ingrédients naturels qui se trouvent facilement, dont je peux faire plusieurs utilisations au quotidien et qui ne me demandent pas beaucoup de temps ni l’usage de matériel spécifique. Aussi simples soient-ils, je trouve qu’il y a quelque chose d’agréable à mélanger des ingrédients naturels bruts les uns avec les autres pour en faire des soins personnalisés.
Voici 3 exemples de soins cosmétiques minute que je réalise régulièrement :
- Masque pour cheveux au Rhassoul à base d’eau, de vinaigre de cidre, d’hydrolat de rose et de 2-3 gouttes d’huiles essentielles
- Soin du cuir chevelu à base de lavande et de romarin macérés dans du vinaigre de cidre
- Soin du visage à base d’aloe vera et d’huile de jojoba.
La photographie demande l’acquisition d’un appareil, certes… mais nul besoin d’un appareil neuf ni de qualité pour faire de la photographie. De tous les appareils électroniques/électriques que j’ai possédés, l’appareil photo est d’ailleurs sans aucun doute celui qui dure le plus longtemps donc l’investissement, même d’occasion, en vaut la peine. On peut également utiliser son Smartphone tout simplement si on en possède un et sinon pourquoi pas emprunter l’appareil d’une personne de notre entourage de temps en temps.
J’aime beaucoup la photographie et paradoxalement, j’ai peu souvent mon appareil sous la main. Dans le quotidien, je préfère immortaliser les bons moments et les jolies choses de mes propres yeux ; ainsi, je profite davantage de la beauté de l’instant présent, si éphémère… Donc quand je sors mon appareil photo, c’est toujours avec une idée précise en tête : immortaliser un évènement en particulier, une action, des mouvements, des visages, un paysage, un objet, une lumière… et j’apprécie alors pleinement les nouvelles perspectives et possibilités qu’offrent mon appareil.
Voici quelques idées d’exercices créatifs de photographie :
- Choisir un objet que l’on aime ou qui nous amuse et le mettre en scène différemment tous les jours, chez soi ou à l’extérieur, pendant un mois ou pourquoi pas un an ! Un peu comme l’hôtesse de l’air du film Le Fabuleux destin d’Amélie Poulain qui prenait des photos du nain de jardin de Mr Poulain à chacune de ses destinations !
- Faire des autoportraits ou des portraits originaux de son/sa chéri-e/ses enfants au même endroit, tous les jours pendant un mois, ou une fois par semaine pendant un an. On peut s’amuser avec des accessoires ou pourquoi pas avec son miroir comme la talentueuse Helene Meldahl qui dessine dessus avant de se prendre en photo devant.
- Choisir un lieu extérieur que l’on peut observer depuis chez soi ou pas très loin et le photographier à différentes heures de la journée ou tous les jours à la même heure pendant un mois/un an.
