Dans l’idéal, chacun d’entre nous aurait une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière, suffisamment d’heures de sommeil chaque nuit, des relations sociales harmonieuses, un cadre de vie non pollué où l’on se sentirait en sécurité, un rythme agréable et soutenable au quotidien… autant de facteurs nécessaires à notre bien-être physique et moral mais qui ne font pas partie de la réalité de plusieurs d’entre nous, ce qui fait qu’on se retrouve parfois, souvent ou régulièrement à aller chez le docteur ou à la pharmacie pour trouver un remède à nos petits maux et à nos gros bobos…
Malheureusement, le premier réflexe des médecins est de nous prescrire des médicaments à tout-va, parfois sans chercher à cerner la source du problème et souvent sans se demander si le mal en question pouvait se soigner sans avoir recours à l’industrie pharmaceutique. Je n’ai jamais aimé l’idée d’avaler des produits chimiques pour me sentir mieux et encore moins depuis que je réalise combien les médicaments peuvent nuire au bien-être des éco-systèmes de notre planète!
L’impact environnemental et sanitaire des médicaments
La fabrication et de l’usage des médicaments a de nombreux impacts écologiques puisqu’une fois rejetés dans l’environnement, que ce soit via les eaux usées, l’urine, les déjections, ils se retrouvent dans l’eau, l’air et le sol. À partir de ce moment-là, ils peuvent se mélanger à des éléments présents naturellement dans l’environnement, être absorbés par la faune et la flore terrestres ou aquatiques et se retrouver à notre insu dans notre propre corps, lorsqu’on consomme des aliments souillés par les résidus d’anti-inflammatoires, d’antidouleurs, d’antidépresseurs, de pilules contraceptives etc. Ainsi, des études ont montré, entre autres, que la salive de certains hommes contenait des traces de contraceptifs, que le développement et la reproduction d’animaux aquatiques notamment étaient perturbés, que d’autres développaient une résistance aux antibiotiques… Autant de conséquences qui prouvent que les médicaments ne font pas que du bien!
Je suis bien consciente que dans certains cas, l’on ne peut faire autrement qu’y avoir recours… Néanmoins dans plus de cas qu’on ne le pense, on peut aussi faire appel à des remèdes plus naturels et pas moins efficaces pour autant.
Les remèdes naturels
Acupuncture, aromathérapie, Ayurveda, phytothérapie, réflexologie… Il existe des dizaines et des dizaines de méthodes dites “douces” ou “naturelles” venues des 4 coins du monde pour venir à bout de divers problèmes de santé et il y en a tellement qu’il est d’ailleurs difficile de s’y retrouver et de savoir à quelle méthode se fier! Pour ce nouvel éco-défi, je voulais donc me concentrer sur une méthode accessible à tous, à condition d’être bien renseigné: les huiles essentielles.
Les huiles essentielles
Plus j’en apprends sur ces trésors de la nature, plus je réalise combien ils recèlent de propriétés incroyables pouvant soigner 1001 maux… cependant, comme pour tout, il y a des contre-indications et il me paraît important de bien s’informer avant d’utiliser quelque produit naturel que ce soit. En outre, contrairement à ce que l’on pourrait penser, les huiles essentielles ne font pas partie des méthodes dites “douces”. Ce sont des produits naturels certes, mais puissants, qu’il ne faut pas utiliser à la légère!
Bien qu’il existe de nombreux ouvrages, sites et articles au sujet des huiles essentielles, aucun ne sont d’après moi suffisamment clairs et accessibles pour ceux qui n’y connaissent pas grand chose et beaucoup présentent des informations contradictoires! Alors à qui faire confiance? D’après moi, rien ne vaut l’aide de véritables experts et passionnés en la matière et c’est pour cela que pour préparer cet éco-défi j’ai fait appel à La compagnie des sens, une boutique d’huiles essentielles en ligne.
La compagnie des sens
Encore une autre me direz-vous… Oui, mais non! La compagnie des sens se différencie des autres d’innombrables manières et c’est la raison pour laquelle j’ai voulu les rencontrer, en savoir plus sur leur cheminement, la création de leur entreprise et leurs motivations. Quel bonheur de faire connaissance avec des entrepreneurs animés par le désir de prendre soin de l’humain, de la planète et de la vie de manière aussi simple et saine que possible!
Je vous présenterai donc très bientôt cette belle initiative plus en détails. En attendant, je tiens à préciser que je parle d’eux sans recevoir aucune contrepartie de leur part, mais seulement parce que je suis convaincue qu’ils sont les fournisseurs les plus fiables et accessibles à l’heure actuelle pour s’initier aux huiles essentielles en toute sécurité ou même approfondir ses connaissances en la matière de manière poussée.